STERNYOGA

Finde einen Raum der Stille in Dir

Yoga-Einzelunterricht und Yogakurse in kleinen Gruppen

für Anfänger und Yogaerfahrene 

Yoga steigert das Wohlbefinden, wirkt positiv auf alle Körpersysteme und trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Im Jetzt ankommen - im Moment sein - ist das höchste Ziel im Yoga. Die Yogahaltungen dienen als Weg zur inneren Sammlung und sowohl der Körper als auch der Geist mit seinen Emotionen entspannen. So können uns die Qualitäten von Stille und Gelassenheit zugänglich werden. 

Mit der BenefitYoga®-Methode lernst Du unter professioneller Anleitung eine für Dich angemessene Praxis zu finden, die Deinen körperlichen Gegebenheiten entspricht.


Du kannst zwischen Yoga-Einzelunterricht, Gruppenkursen, diversen Themenkursen und Seminaren wählen.