STERNYOGA

Finde einen Raum der Stille in Dir

Yoga-Einzelunterricht und Yogakurse in kleinen Gruppen

für Beginnende und Yogaerfahrene 

Du möchtest Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen und zu den alltäglichen Herausforderungen einen Ausgleich finden?

Yoga steigert das Wohlbefinden, wirkt positiv auf alle Körpersysteme und trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Im Jetzt ankommen - im Moment sein - ist das höchste Ziel im Yoga. Die Yogahaltungen dienen als Weg zur inneren Sammlung. Der Körper und der Geist mit seinen Emotionen können entspannen. Lade Deinen Körper ein, die Qualitäten von Stille und inneren Frieden bewusst wahrzunehmen. 

Mit der BenefitYoga®-Methode lernst Du unter professioneller Anleitung eine für Dich angemessene Praxis zu finden, die Deinen körperlichen Gegebenheiten entspricht.


Du kannst zwischen Yoga-Einzelunterricht, Gruppenkursen, diversen Themenkursen und Workshops wählen.